La locura del Trail Running no para de crecer
Trail Running un mundo distinto
Los beneficios del Trail Running en cada uno de los que practican es enorme y por esta razón el número de adeptos a los senderos, cuestas y bajadas va en aumento, aún más en este tiempo complicado que estamos viviendo debido a la pandemia del COVID-19.
A muchos les ha dado por salir al campo, ya sea a caminar o correr para salir del aburrimiento, ya que el estar en el entorno de la naturaleza nos aporta grades beneficios a nuestro cuerpo y mente.
5 tips para los principiantes
● Lo primero que debes hacer es visitar tu médico de confianza para que...